Vai zināji, ka cukura daudzums vienā un tajā pašā limonādē var būtiski atšķirties starp dažādām valstīm? Kādas ir atšķirības, un ko par to saka ražotāji?

Lielbritānijas aktīvistu grupa ”Action on Sugar” ir veikusi analīzi 274 saldinātajiem dzērieniem un salīdzinājusi cukura daudzumu 330 ml skārdenēs. Grupa secināja, ka 88% no visiem dzērieniem cukura daudzums pārsniedz dienā ieteicamo devu. Viena Coca-cola, Pepsi vai 7up skārdene (330 ml) satur 25 gramus cukura (aptuveni sešas tējkarotes), kas pārsniedz ieteicamo cukura dienas devu daudzās valstīs.

Interesantas ir atšķirības starp cukura daudzumu vienā un tajā pašā limonādē, piemēram, nopērkot Sprite skārdeni Taizemē, Tu uzņemsi 47 gramus cukura (12 tējkarotes), bet Austrijā vai Polijā daudz mazāk – 19 gramus. Indijā vai Vjetnamā izdzerot Fantu, Tu uzņemsi 43 gramus cukura, bet Īrijā vai Argentīnā – 32 gramus. Lielākās atšķirības bija Schweppes Tonic Water – Amerikā tas satur 45 gramus cukura, bet Argentīnā tikai 16 gramus. (Atceries, ka cukura daudzums ir rēķināts uz 330 ml).

Coca-cola un Pepsi cukura daudzums starp valstīm nav tik ievērojams. Kanādā Coca-cola satur 39 gramus cukura, bet Igaunijā 35 gramus (9 tējkarotes).

Saldināto dzērienu lietošana var ievērojami ietekmēt aptaukošanās risku. Tomēr Amerikas dzērienu asociācijas atbilde uz šo ir – ”Limonādes nerada lieko svaru, kalorijas gan.” Prātīgāk gan būtu limonādes vietā dzert ūdeni vai veidot pašiem savu atspirdzinošo dzērienu. Diez vai Tu savai tējas krūzei pievienotu 12 tējkarotes cukuru?