Uztura nodarbības bērnu vasaras nometnēs – laiks rezervēt jau tagad!
Vasara tuvojas, un līdz ar to arī bērnu nometņu sezona!
Ja Tu esi nometnes organizators un vēlies papildināt programmu ar vērtīgu, izglītojošu un jautru aktivitāti, piedāvāju vadīt uztura nodarbības bērniem.
Ko bērni uzzina nodarbībās?
Šīs nav parastās "veselīgā uztura lekcijas". Tās ir dinamiskas, rotaļīgas un bērniem saistošas nodarbības, kuru laikā bērni:
✅ iepazīst dažādus produktus ar piecām maņām
✅ uzzina, kā ēdiens palīdz būt stipriem, ātriem un gudriem
✅ iesaistās aktīvās spēlēs, viktorīnās un uzdevumos
✅ saprot, kāpēc saldumi nav aizliegti, bet jālieto ar prātu
✅ var piedalīties mini eksperimentā vai pagaršot ko jaunu
Nodarbību mērķis:
-
Attīstīt bērnu izpratni par veselīga uztura nozīmi ikdienā – kā ēdiens ietekmē noskaņojumu, spēku, koncentrēšanos un pašsajūtu
- Rosināt bērnus domāt kritiski par pārtikas reklāmām un saldumu industriju – rotaļīgi un viņu valodā
- Iemācīt bērniem vienkāršas, draudzīgas izvēles, ko viņi var izmantot arī bez vecāku klātbūtnes (piemēram, nometnē, skolā, veikalā)
- Veicināt pozitīvu attieksmi pret ēdienu, samazinot kaunu vai bailes par “nepareizām izvēlēm”
- Attīstīt maņas un uzmanību – izmantojot spēles ar garšām, smaržām un tekstūrām
- Stiprināt bērnu pašapziņu un lēmumu pieņemšanas prasmes, ļaujot viņiem pašiem izdarīt mazās izvēles
Kas es esmu?
Esmu kvalificēta uztura speciāliste Santa Grietiņa, ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi. Esmu grāmatas “Izvēlīgā ēšana” autore, vadījusi neskaitāmas nodarbības bērniem, un es vienmēr ar aizrautību iesaistos procesā, kur bērni caur spēli un pieredzi apgūst veselīga uztura pamatus.
📍 Kur un kā notiek nodarbības?
-
Pieejamas visā Latvijā (pēc vienošanās)
-
Piemērotas dažāda vecuma grupām (5–12 g.v.)
-
Ilgums: 45–60 minūtes (vai pēc vienošanās)
-
Iespējams pielāgot tematu nometnes mērķiem vai tēmai
-
Nodrošinu materiālus, spēles, rekvizītus
Vai vēlies nodarbību savā nometnē?
💌 Raksti man uz [email protected]
Vēl ir pieejami brīvi datumi!
Sadarbības piedāvājumus izskatu gan vienas nodarbības, gan regulāra cikla veidā.
Uztura izglītība var būt aizraujoša – par to pārliecināsies arī Tavā nometnē!
Sazinies un rezervē datumu jau šodien!